«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida».Fabrice Midal
Meditar
Publicado por Rafael Ortuño
Psicólogo General Sanitario. Teacher in Trainers Mindful Self Compassion. Experto en Psicooncología Ver todas las entradas de Rafael Ortuño
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