LA IMPORTANCIA DE RESPIRAR BIEN

Cada día hay está más claro que la forma en la que respiramos influye en nuestro cerebro. La ciencia, hasta hace pocos años, nunca se había ocupado de este tema, pero en los últimos años se están realizando estudios que indican que la forma en que respiramos influye en nuestra atención, en nuestras emociones y en nuestra memoria.

Os dejo este video de Nazaret Castellanos, neurocientífica y divulgadora en el que habla de la importancia que tiene la forma en que respiramos (respiración nasal, respiración bucal) para nuestro cerebro.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s