Grupo de meditación y práctica MSC

Sesiones Gratuitas de Meditación con Mindfulness y Autocompasión

ACERCA DE ESTAS SESIONES

Constan de una breve charla de apertura, una meditación guiada de aproximadamente 20-25 minutos (con una guía “ligera”) y luego un tiempo al final para salir del silencio, breves comentarios y despedirnos. Breve y dulce. Nada sofisticado. ¿Te unes? Esta oferta gratuita está hecha desde mi sincero deseo de compartir y ayudar a cualquier persona.

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